كيف تتخلص من القلق الزائد في ظل أزمة كورونا ؟ | فيديو

قال الدكتور إيهاب الخراط، استشاري الطب النفسي، إن الخوف الصحي من فيروس كورونا مطلوب لتطبيق الإجراءات الاحترازية بشرط ألا يتحول إلى خوف مرضي.
وتابع الخراط خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «على مسؤوليتي» على قناة صدى البلد «هناك بعض الأشخاص قلقة بطبيعتها وهو ما ينعكس عليها في أزمة كورونا»، مؤكدا أن التخلص من القلق يساعد الشخص على التفكير بطريقة أفضل.
وأضاف الاستشاري النفسي «هناك طرق مختلفة للتعامل مع القلق فالبعض يتخلص منه بالصلاة والآخرون بالموسيقى أو الرياضة والسيدات تفضلن الحديث مع صديقاتهن.