خبيرة يوجا: أي خلل في التوزان بين الروح والجسم والعقل يؤدي إلى الأمراض النفسية العصبية | فيديو

قالت هنا كمال، خبيرة علم الطاقة واليوجا والمعاجلة النفسية، إن كلمة يوجا من الناحية اللغوية تعني التوازن، أما علميًا فهي تعني التوازن بين الروح والجسم والعقل، لافتة إلى أن أي خلل في التوزان بين الروح والجسم والعقل، يؤدي إلى حدوث الأمراض النفسية والعصبية.
وتابعت خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميتان أمينة مهدي وإيناس الليثي ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء الاثنين، أن معظم المواطنين يشتكون من آلام، وعند الذهاب إلى طبيب وبعد أجراء التحاليل لا يجدون أي أمراض، وهذه الآم تكون ناتجة من وجود خلل في التوازن بين الروح والجسد، لافتة إلى أن اليوجا تؤدي إلى إذابة كل الطاقة السلبية، وتحسن الحالة المزاجية.
ولفتت إلى أن اليوجا من الممكن أن تمارس من خلال التأمل، أو ممارسة بعض التمارين المعنية التي تقلل من العصبية وتخلص من الخوف، أو الضغط العصبي.