خبيرة تغذية: شكل الحياة ساهم في ارتفاع السمنة | فيديو
قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن الفئات التي تحب تناول الأكل بشراهة هي الفئات التي يجب أن تعلم متى تتناول الوجبات.
وأضافت سهيل، خلال لقائها مع ممدوح الشناوي ورنا عرفة، ببرنامج "البيه والهانم"، والمذاع عبر فضائية "صدى البلد"، اليوم السبت: "المفروض أكل الفطار والغداء والعشاء بدرى، ولازم يكون هناك لايف ستايل لحياتنا".
وأوضحت خبيرة التغذية العلاجية، أن هناك أشياء دخيله على المجتمع مثل السهر وتناول وجبات خارج المنزل، مضيفة: "شكل الحياة ساهم في ارتفاع السمنة في المجتمع".
وأشارت إلى ضرورة تناول الوجبات بشكل منتظم على مدار اليوم، ويجب التحكم في الشهية العالية من أجل السيطرة على زيادة الوزن.
ونصحت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، المواطنين: "ماتسبش نفسك ولا زم تتحكم في وزنك"، مؤكدة أن من الضروري التحكم في الشهية.
وأضافت سهيل أن ثبات الوزن شيء طبيعي وسببه تخلص الجسم من الدهون الأحادية والثنائية، وخلال هذه الفترة يتم الحصول على مادة فعالة لتكسير الدهون الثلاثية.
وأوضحت خبيرة التغذية العلاجية، أن خبير التغذية يستطيع معرفة تاريخ السمنة وإعطاء المادة الفعالة للقضاء على السمنة، مؤكدة أن الخسارة في الوزن مكسب في الصحة، ومرض السمنة أرض خصبة لباقي الأمراض.
