يغنيك عن الأدوية والمنشطات.. مشروب خارق يدعم الصحة الجنسية للرجال

قدمت ليان يونج، أخصائية التغذية والمعالجة الجنسية والعلاقات المؤهلة، بعض الأخبار السارة لمحبي الأفوكادو، مشيرة إلى إنه أمر رائع لتعزيز حياتك الجنسية.
وبحسب موقع «مترو» البريطاني، أوضحت «يونج»: «أطعمة الطاقة رائعة لرفع مستويات الطاقة إلى جانب الرغبة الجنسية الصحية والتي تعتبر أمر بالغ الأهمية لممارسة العلاقة، والأفوكادو تحديدا بإمكانه دعم كليهما، الطاقة والرغبة».
وتضيف أخصائية التغذية «الأفوكادو مليئة بالمعادن والدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد على حماية القلب ومليئة بفيتامين B6 الذي يساعد في الحفاظ على طاقتك وحافزك الجنسي، مما يساعدك على الاستمرار لفترة أطول».
وتوصي «يونج» بأنك إذا كنت تخطط لإعداد وجبة أو مشروب رومانسي، يمكنك دمج الأفوكادو في القائمة، ربما مهروسة على الخبز المحمص أو مقطعة في وعاء كبير، أو عصير لتجعلكما في حالة مزاجية رائعة.
وتؤكد الأخصائية على أن «الأفوكادو أيضًا مصدر للأوميجا 3، والذي سيعزز مزاجك ويجعلك تشعر بمزيد من الرغبة».
وتنصح «يونج» أيضًا بتناول التوت.
وتقول «ليان»: «بالنسبة إلى ثمرة الأفوكادو فإنه يمكن الاستعانة بزيوتها الطبيعية أيضا بفركها على البشرة لترطيبها، وغيرها من الفوائد الصحية الأخرى».
يذكر أن الأفوكاته شجرة وثمرتها الأفوكادو، وهي نبات من فصيلة الغاريات، وموطنها الأصلي أمريكا الاستوائية، وهو ذو أوراق وزهرات صغيرة ضارب لونها إلى الخضرة، وثمرات لحمية خضراء أو أرجوانية.
يطلق عليها «الزبدية» وتأتي الكلمة من معجم الوسيط التابع لمجمع اللغة العربية بمعنى نوع من الفاكهة موطنها أمريكا الاستوائية، ووردت كلمتي الأفوكاتة والأفوكادو في معجم المورد الحديث، والأفوكادو من كلمة aguacate الأسبانية، التي تستمد اسمها من «الخصية» بسبب شكلها.