استخدميها فورا.. أشياء في منزلك تمنع دخول متحور دلتا بلس
أشياء فى منزلك تمنع دخول متحور كورونا الجديد.. مصر دخلت فى الموجة الرابعة من فيروس كورونا، وبالفعل بدأت أعداد الإصابة ترتفع مرة أخرى، بل وتم رصد حالات مصابة بمتحور كورونا الجديد، أو ما يعرف بمتحور دلتا بلس.
ويقول الدكتور عماد خليل استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد، أن فيروس كورونا يؤثر على الجهاز التنفسى ويسبب به أعراض مزعجة، ولكنه أيضا يؤثر أحيانا على الجهاز الهضمى ويسبب الإسهال والقئ والغثيان عند الإصابة به، وأعراض متحور كورونا الجديد لا تختلف عن أعراض فيروس كورونا المتعارف عليه، ولكن الإختلاف فقط فى أنه سريع الانتشار ويصعب على جهاز المناعة التعامل معه، مما يسبب مخاطر بالغة خاصة على أصحاب المناعة الضعيفة ومرضى القلب وأصحاب الأمراض المزمنة.
الوقاية من الكورونا
وأضاف “خليل”، أنه من الضرورى الحصول على لقاح الكورونا فى أسرع وقت للوقاية من مخاطر فيروس كورونا ومتحور دلتا، فالتطعيم يأمن شر متحور دلتا بلس، كما أنه على كل مواطن أن يلتزم بإرتداء الكمامة والتباعد الإجتماعى والنظافة الشخصية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة، وذلك لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد.
أشياء فى منزلك تمنع دخول متحور كورونا الجديد
وأوضح الدكتور عماد خليل، أن هناك أشياء فى المنزل تمنع دخول متحور كورونا الجديد، منها:
-الكلور واستخدامه مخفف بمعدل فنجان كلور على 10 أكواب ماء، ووضعه فى بخاخات واستخدامه فى تطهير وتعقيم الأسطح ومقابض الأبواب والنوافذ.
-يجب الإكثار من استخدام الكحول فى تعقيم جميع المشتريات.
-مسح الأسطح والأرضيات بالكلور المخفف وذكرنا طريقة تخفيفه بالأعلى.
-منع دخول أى شخص المنزل إلا بعد خلع الحذاء وتركه على باب المنزل.
-الاهتمام بنظافة المنزل وتهويته يوميا فى الصباح الباكر.
-الإقلال من الزيارات والخروج.
-تخصيص لكل شخص فى المنزل أدواته سواء أدوات الطعام أو الأدوات الشخصية.
-الإهتمام بنظافة المرحاض وتعقيمه بالكلور 3 مرات يوميا لأنه مصدر لإنتشار العدوى.
-تشجيع جميع أفراد المنزل على غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار على مدار اليوم.
المناعة القوية تحمى من مخاطر الكورونا
وتابع، أنه بجانب القواعد أو النصائح التى ذكرناها بالأعلى وعلى كل أم اتباعها مع أسرتها لحمايتهم من الإصابة بمتحور كورونا الجديد، يجب أيضا الإهتمام بالتغذية الجيدة التى تضمن حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية المهمة، مع الإكثار من مصادر فيتامين سي الذي يقوي وينشط جهاز المناعة وتقديم المشروبات الدافئة على مدار اليوم، مع ضبط مواعيد الطعام والوجبات على مدار اليوم، والإقلال من الطعام الجاهز الذى يمكن أن يكون وسيلة لإنتقال فيروس كورونا، والإهتمام بمواعيد النوم من حيث النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا وذلك للحفاظ على قوة جهاز المناعة لأن السهر وقلة النوم يضعفوا جهاز المناعة، وأخيرا يجب تشجيع أفراد الأسرة على ممارسة الرياضة الخفيفة التى تقوى المناعة وترفع من معنوياتهم مما يعود بشكل إيجابي على جهاز المناعة.
