نصائح هامة للوقاية..الصحة توضح علاقة أسماك التونة والماكريل بفيروس كورونا
دعت وزارة الصحة والسكان المواطنين للحرص على تناول أسماك «التونة والماكريل»، وأكدت الوزارة في منشور توعوي على صفحتها الرسمية أن تلك الأسماك غنية بـ«الأوميجا 3» الذي يقوي المناعة ضد الأمراض وخاصة فيروس كورونا.
وكشفت الدكتورة نهى عاصم، عضو اللجنة العلمية لمكافحة فيروس كورونا التابعة لوزارة الصحة، أن 99% من حالات الوفاة لمرضى كورونا في مستشفيات العزل، كانت لمرضى لم يتلقوا اللقاح المضاد للفيروس، مؤكدة أن فرصة تلقي اللقاح تمنع حدوث نسبة كبيرة بسبب مضاعفات الإصابة بالفيروس.
وشددت عضو اللجنة العلمية لمكافحة كورونا على أهمية تلقى اللقاح خاصة للفئات ذات عوامل الخطورة العالية مثل كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، حيث إن فرص الوفاة لغير المُلقحين من هذه الفئة تصل 10 أضعاف مقارنة بالملقحين حالة إصابتهم بالفيروس، مشددة في ذات السياق على أهمية الالتزام بالإجراءات الاحترازية حتى نتمكن من الوصول للمناعة المجتمعية التي تحد من سرعة انتشار الفيروس فيما بعد.
فيما كشفت وزارة الصحة عن طرق الوقاية من عدوى كورونا خلال موسم الأعياد، مؤكدة أهمية الحصول على الجرعة التنشيطية، كما نصحت بضرورة الحرص على الكمامة والتباعد الاجتماعي، مشيرة إلى ضرورة اتباع كافة الإجراءات الخاصة بآداب العطس.
ووجه الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة 6 نصائح للمواطنين لحماية أنفسهم ومن حولهم خلال موسم الأعياد.
استعرض عبدالغفار النصائح بالترتيب التالي، أولًا: احصل على التطعيم واحصل على الجرعة التنشيطية، وارتدِ كمامة مجهزة بشكل مناسب عندما يكون التباعد الاجتماعي غير ممكن، وعندما تكون التهوية رديئة وخاصة في الأماكن المغلقة، ثالثًا: الحافظ على التباعد الاجتماعي بمسافة لا تقل عن متر واحد من الأشخاص الآخرين حتى وإن لم يظهروا على أنهم مرضى سواء كنت تحتفل بعيد الميلاد أو العام الجديد أو أي حدث خاص آخر في موسم الأعياد، فإن التجمعات الأصغر في الأماكن التي تتيح لك الحفاظ على التباعد الاجتماعي تكون أكثر أمانًا، ويظل الخيار الأفضل دائمًا الاحتفال مع الأهل والأقارب.
رابعا: غطِّ فمك عند السعال والعطس بمرفقك أو بمنديل وتخلص من المنديل المستعمل فورًا في سلة مغلقة ثم اغسل يديك. خامسا: اغسل يديك باستمرار بالصابون والماء أو طهرهما بأي مطهر كحولي. سادسًا: احتفل في الأماكن المفتوحة أو افتح النوافذ عند الإمكان. وأخيرًا: يجب أن تعرف أعراض فيروس كورونا وابقَ في المنزل إذا كنت مريضًا.
