طبيب شهير يكشف علاقته بالمخ والقلب.. فوائد لا تعرفها عن عصير البرتقال
لعصير البرتقال فوائد عديدة، حيث يمد أجسامنا بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة، إضافة إلى تعزيز جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين سي.
لكن هل تعلم أن عصير البرتقال، له تأثيرات إيجابية على المخ والقلب؟، هذا ما يكشفه الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق.
وقال "شعبان"، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، إن هناك بعض الفوائد غير المتوقعة عن عصير البرتقال، مشيرا إلى أنه يحافظ على سلامة القلب والمخ.
ماذا يفعل للقلب؟
وأضاف أن الأطباء في فنلندا، اكتشفوا أن شرب عصير البرتقال خاصة في فترات الصباح يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم.
فوائده للمخ
وأشار إلى أن عصير البرتقال يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين، وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية، حيث أثبتت دراسة أن نصف كوب منه يوميا يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين "سي".
فوائد أخرى وفقا لموقع "health digest"
عصير البرتقال يعزز جهاز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
يحمي الخلايا من التلف، ويساعد في التئام الجروح، ومحاربة الالتهابات.
يحمي من الإصابة بنزلات البرد.
