تظهر عند الاستيقاظ في الصباح.. احذر علامة خفية تكشف الإصابة بالسكري

يطلق على مرض السكري أحيانًا اسم "القاتل الصامت"، هناك العشرات من الأعراض المحتملة ولكن في بعض الأحيان تكون هذه العلامات "دقيقة" بشكل لا يصدق وقد تختلط مع حالات أخرى، لكن في بعض الأحيان لا توجد إشارات على الإطلاق.
سلط مركز لندن للسكري الضوء على بعض هذه الأعراض، والتي غالبًا ما تكون واسعة النطاق، وفقا لموقع صحيفة express البريطانية.

يوضح أيضًا أن بعض الأعراض الرئيسية قد تظهر بمجرد استيقاظك.

ويقول مركز لندن للسكري: "العديد من الأعراض المبكرة لمرض السكري أكثر دقة - أو غير موجودة على الإطلاق - وغالبًا ما يطلق عليها اسم" القاتل الصامت ".

بعض هذه العوامل تشمل التعب غير المحدد، والنعاس، وعدم وضوح الرؤية، والصعوبات الجنسية، وسوء التئام الجروح الطفيفة، والالتهابات الفطرية والدمامل.

لكن أول شيء في الصباح هو جفاف الفم والحلق الذي ينبغي أن ينبه المرء لمرض السكري، عند الطفل، يشير السرير المبلل أيضًا إلى الجفاف الذي قد يكون موجودًا.

لماذا يسبب لك مرض السكري جفاف الفم؟

غالبًا ما يعاني مرضى السكري من لعاب أقل، والذي يُعتقد أنه ناتج عن الجفاف الذي غالبًا ما يصاحب المرض.

عندما تكون مصابًا بداء السكري، تتراكم مستويات السكر الزائدة في الدم، تعمل الكليتان بجد لسحب السكر من الدم وإعادة امتصاصه في الجسم، ولكن إذا كانت كليتك تعمل بجهد كبير، فإن السكر سيخرج من جسمك عبر البول.

وفقًا لمايو كلينك، فإنه يجلب معه الكثير من السوائل من الأنسجة الأخرى في جسمك.

الماء ضروري لإنتاج اللعاب، لذلك عندما يترك جسمك بكميات كبيرة، لا يستطيع جسمك إفراز اللعاب الذي تحتاجه.

أعراض مرض السكري الأخرى

مع تقدم المرض، يمكن أن تكون أعراضه أكثر عمقًا وغريبة في بعض الحالات.

حتى أنك قد تلاحظ تغيرات في قدميك. وفقًا لموقع Diabetes، فإن العلامات الموجودة في أصابع قدمك تشمل التنميل والفطريات والتورم والإحساس بالوخز في الإصبع.

يمكن أن يعني التنميل في قدميك أن مرض السكري يؤثر على الدورة الدموية، من المعروف أن مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم تتسبب في تكوين ترسبات دهنية في الأوعية الدموية.

بمرور الوقت، يمكن أن تجعل هذه الترسبات الأوعية الدموية ضيقة وصلبة وتقلل من تدفق الدم حول جسمك، يُعرف هذا بمرض الشرايين المحيطية.

يمكن أن يكون التنميل في قدميك أيضًا علامة على تلف الأعصاب في الطرف، يُعرف هذا طبيًا بالاعتلال العصبي السكري.

في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الاعتلال العصبي السكري إلى القرحة وحتى البتر كما توضح Mayo Clinic.

قد تكون التغييرات في لون قدميك أيضًا مؤشرًا على حدوث تلف، فاحمرار الجلد، واصفراره، وشحوبه، وزرقته، وتغميقه هي على الأرجح علامات تلف.

كيفية علاج مرض السكري بالطعام

الهدف من كل علاج لمرض السكري من النوع 2 هو محاولة التحكم في مستويات السكر في الدم وكذلك معالجة الأسباب الكامنة وراءه.

السمنة هي أحد الأسباب الرئيسية لمرض السكري، إذا كنت مصابًا بالنوع الثاني وكنت تعاني من زيادة الوزن، فإن إيجاد طريقة لفقدان الوزن أمر مهم لأنه يحسن إدارة مرض السكري.

هذا لأنه يمكن أن يساعد في خفض نسبة الجلوكوز في الدم وتقليل خطر حدوث مضاعفات أخرى، هناك طرق مختلفة للقيام بذلك، مثل الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، أو الأنظمة الغذائية ذات السعرات الحرارية المنخفضة جدًا.