طبيب يحذر.. كوارث صحية لتناول الشاي باللبن على الريق

الشاي بالحليب من المشروبات الشهيرة لدى الكثير من الأشخاص، وفي حين أن تناوله يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية، إلا أن استهلاكه على الريق يمكن أن يؤثر بالسلب على صحة الجسم.

ومن جانبه، حذر الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة التغذية والعلاجية، على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي، فيسبوك، من مخاطر تناول الشاي مع اللبن على الريق، مشيرا إلى أنها تشمل:

- الإمساك

تناول الشاي باللبن على الريق قد يسبب الإصابة بالإمساك، حيث يحتوي على مركب يسمى الثيوفيلين الذي له تأثير تجفيف.

- حرقة المعدة

الأشخاص الذين يشربون الشاي باللبن على معدة فارغة، قد يعانوا من حرقة في المعدة.

- زيادة في نسبة الكولسترول في الدم

تناول الشاي باللبن على معدة فارغة، قد يسبب زيادة في نسبة الكولسترول في الدم.

أفضل موعد لتناول الشاي بالحليب

قبل النوم بحوالي 8 أو 9 ساعات، ويفضل تناول كوب من الماء الساخن بعسل النحل على الريق لتقوية المناعة، وبعد ذلك يمكنك تناول الشاي بالحليب.