خطيرة.. «الصحة» تحذّر من 5 أمراض مرتبطة بقلة الحركة
أصبحت الحياة لدى العديد من الأشحاص تتسم بقلّة الحركة والخمول نتيجة الظروف المختلفة؛ فعلى سبيل المثال يتطلب عمل بعض الأشخاص الجلوس على المكاتب لفترات طويلة وهو ما يؤدي إلى الشعور بالكسل وعدم الرغبة في التحرك.
كما تساعد التكنولوجيا وتطورها على الحدّ من حركة الأفراد، حيث تُغني وسائل النقل مثل السيارات والقطارات عن المشي؛ ولسوء الحظ فإن قلة النشاط البدني قد تؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الصحية.
الأمراض المرتبطة بقلة الحركة
أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر منشور على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، الأمراض المرتبطة بقلة الحركة، والتي تضمنت الآتي:
التهاب العظام والمفاصل.
السمنة: تؤدي قلة الحركة لفترات طويلة إلى الحدّ من عمليات أيض الجسم وقدرة العضلات على حرق الدهون هو ما يؤدي إلى زيادة الوزن.
القلب: تؤدي قلة الحركة لفترات طويلة إلى الحدّ من قدرة العضلات على حرق الدهون، وهو ما يزيد من احتمالية حدوث الانسداد والإصابة بمرض الشريان التاجي، والإصابة بأمراض القلب.
أمراض الأوعية الدموية.
السكر: لأنَّ جسم الفرد يستهلك كمية أقل من السكر الموجود في الدم بسبب قلة الحركة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري.
وأكدت وزارة الصحة عبر منشورها على ضرورة الحرص على الحركة باستمرار وممارسة أي نوع من أنواع الرياضة.
