احرص عليها.. 5 أطعمة صحية مفيدة تغدي الجسم وتقويه
قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية أنواع مفيدة من الأطعمة للحفاظ على تغذية الجسم وتقويته، والتمتع بصحة جيدة وتجنب الأمراض والفيروسات والتقليل من حدتها.
وقالت وزارة الصحة والسكان المصرية خلال منشورًا توعويًا عبر حسابها على فيسبوك إنه عليك اختيار صحتك وتناول التالي:
1- الخضروات.
2- الفواكه
3-الحبوب الكاملة
4-السمك
5- قطع اللحم التي تحتوي على قليل من الدهون
