عند شرب أكثر من كوب قهوة يوميًا، يجب مراعاة الكمية والتأثيرات الفردية، من المهم الاستماع لجسمك والتوازن في استهلاك الكافيين.
القهوة لها العديد من الفوائد الصحية عند تناولها باعتدال، كما أن استهلاك القهوة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ومرض باركنسون وحالات أخرى.
نشعر في كثير من الأحيان برجفة في أيدينا قد تستمر لثوان بسيطة وقد تتكرر مرارا، ويحدث ذلك نتيجة لحصول اضطرابات في الألياف العضلية الدقيقة الموجودة في اليدين.
شرب فنجان قهوة طريقة معروفة لزيادة مستويات الطاقة في بداية اليوم، لكن المشروب المحتوي على الكافيين له أيضا مجموعة من الفوائد الصحية المدهشة.
هناك عديد من الأشخاص الذين يسمعون أصواتاً غير موجودة، ولكنهم لا يعانون من أي مرض نفسي، إذن ما سر تلك الأصوات؟.. هذا ما نوضحه لكم، وفق ما أورد موقع "webmd".
اليوسفي من الأطعمة الشتوية التي يفضل العديد من الأشخاص تناولها، نظرًا لما يحتوي عليه عناصر غذائية صحية، ضرورية لصحة الجسم.
توصف القرفة بأنها واحدة من أقدم التوابل المعروفة في العالم. ففي مصر القديمة، كانت قيمتها أعلى من الذهب.
يقذف الرجل السائل المنوي عند وصوله للنشوة الجنسية أثناء العلاقة الحميمة، ولكن تسربه مع البول من المشكلات المثيرة للقلق.
حددت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية الأشخاص الذين عليهم الامتناع عن تناول القهوة.
الزبادي هو أحد أكثر الأطعمة استهلاكًا، وهذا لأنها وجبة خفيفة مغذية ولذيذة مع العديد من الفوائد الصحية.
