هذا ما يحدث لجسمك.. تأثير تناول الجوز على صحتك
يحتوي الجوز على مضادات للأكسدة أعلى من جميع المكسرات الأخرى، كما أنّ قوّتها تفوق قوّة نشاط فيتامين هـ المُضادة للأكسدة بما يتراوح من 2 إلى 15 ضِعفاً، بالإضافة إلى إنها تحمي الجسم من المواد الكيميائية الطبيعية التي تسبب الأمراض.
