بينها التدخين والنوم.. 7 عادات خاطئة لا تفعلها بعد تناول الطعام
هناك عادات يفعلها الناس بعد تناول الطعام مثل التدخين أو تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة أو الخلود إلى النوم، إلا أنها خاطئة تمامًا؛ إذ أنها تأثر على عملية هضم الطعام وتقلل من استفادة الجسم بالقيمة الغذائية الموجودة فيه، وهو ما سنوضحه في السطور التالية.
