احذر.. علامات على الأظافر والجلد تشير إلى خطر الإصابة بأمراض القلب
تتطلب أجسامنا مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى للبقاء بصحة جيدة، ومع ذلك، في بعض الأحيان قد يكون من الصعب الحصول على كل هذه من النظام الغذائي وحده، في بعض الحالات يمكن أن يؤدي هذا إلى نقص .
