أفضل نظام غذائي لانقاص الوزن (فيديو)

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، من الامتناع عن تناول الطعام بدعوى «الرجيم».
وقال موافي خلال برنامج «ربي زدني علما» على قناة صدى البلد «الامتناع عن الطعام بدعوى الرجيم نوع من الجهل، كونه سيتسبب في عدم اكتمال عملية حرق الدهون».
ونصح موافي أصحاب الوزن الزائد بتناول أطعمة تحتوي على سعرات حرارية قليلة، قائلاً: «من الأفضل الابتعاد عن السكريات، والإكثار من الخضراوات».