احذر.. عادة خطيرة يفعلها المصابون بنزلة برد تزيد من الأعراض وتضر الجسم

حذر المتحدث باسم وزارة الصحة الدكتور حسام عبدالغفار، من خطورة الاستخدام الخاطئ للمضادات الحيوية دون استشارة طبية.

وقال خلال تصريح لبرنامج "صباح الخير يا مصر" بالتلفزيون المصري، إن هذه الممارسات الخاطئة ليست في مصر فقط ولكنها في عدد كبير من دول العالم وخاصة دول إقليم شرق المتوسط، لافتا إلى تحذير منظمة الصحة العالمية من أنه في حال استمر هذا النهج من الاستخدام الخاطئ للمضادات الحيوية فإنه بحلول عام 2050 سيتوفى أكثر من 10 ملايين شخص حول العالم.

وفي هذه الأجواء الباردة والطقس المتقلب يتعرض كثيرون للإصابة بنزلات البرد، ويصابون بالتهاب الحلق وسيلان الأنف، يليه السعال والعطس، ويتعافى معظم الناس في مدة تتراوح ما بين 7-10 أيام، غير إن عديد من الأشخاص يتبعون عادة خطيرة تزيد من الأعراض وتضر الجسم، وذلك بتناولهم المضادات الحيوية دون استشارة طبيب، اعتقادًا بأن لها دور في الشفاء.

وحذر مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكي (CDC)، من المضادات الحيوية، فهي لن تساعدك على التعافي، لأنها لا تعمل ضد الفيروسات، وقد تجعل من الصعب على جسمك محاربة الالتهابات البكتيرية في المستقبل إذا تناولتها دون داع.

ماذا أفعل؟

إذا كنت مصابًا بنزلة برد، فعليك اتباع هذه النصائح للمساعدة في منع انتشاره للآخرين:

- ابق في المنزل وأنت مريض وابقِ الأطفال خارج المدرسة أو الحضانة أثناء مرضهم.

- تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين، مثل العناق أو التقبيل أو المصافحة.

- ابتعد عن الناس قبل السعال أو العطس.

- قم بالسعال والعطس في منديل ورقي ثم قم برميها بعيدًا، أو بالسعال والعطس في كم قميصك العلوي، مع تغطية فمك وأنفك بالكامل.

- اغسل يديك بعد السعال أو العطس أو تنظيف أنفك.

- عقم الأسطح والأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر، مثل الألعاب ومقابض الأبواب والأجهزة المحمولة.

كيف تشعر بتحسن؟

لا يوجد علاج لنزلات البرد، وللشعور بالتحسن، يجب أن تحصل على قسط كبير من الراحة وتشرب الكثير من السوائل.

وقد تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض، ولكنها لن تخلصك من نزلات البرد بشكل أسرع.

وعليك قراءة ملصق الأدوية دائمًا واستخدمها حسب التوجيهات، وتحدث إلى طبيبك قبل إعطاء طفلك أدوية البرد بدون وصفة طبية، لأن بعض الأدوية تحتوي على مكونات لا ينصح بها للأطفال.

أيضا تعرف على المزيد حول تخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي، بما في ذلك نزلات البرد.

متى تذهب إلى الطبيب؟

يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت أنت أو طفلك مصابًا بواحد أو أكثر من هذه الحالات:

- الأعراض استمرت أكثر من 10 أيام.

- الأعراض الشديدة أو غير العادية.

- إذا كان طفلك أصغر من 3 أشهر ويعاني من الحمى أو الخمول

- إذا كنت معرضًا لخطر كبير لمضاعفات الإنفلونزا الخطيرة، ولديك أعراض الأنفلونزا، مثل الحمى والقشعريرة وآلام العضلات أو الجسم.

- يشمل الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا الأطفال الصغار (الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات) والبالغين 65 عامًا فما فوق والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة مثل الربو والسكري وأمراض القلب.

يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كنت أنت أو طفلك مصابًا بالبرد أو الأنفلونزا ويمكنه أن يوصي بعلاج للمساعدة في الأعراض.

وما الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا؟

فقد يكون من الصعب (أو حتى المستحيل) التمييز بينهما بناءً على الأعراض وحدها، ولكن بشكل عام، أعراض الأنفلونزا أسوأ من نزلات البرد ويمكن أن تشمل الحمى أو الشعور بالحمى والقشعريرة، والسعال والتهاب الحلق وسيلان أو انسداد الأنف وآلام العضلات أو الجسم والصداع والتعب (التعب).

ويمكن أن يكون للإنفلونزا أيضًا مضاعفات خطيرة جدًا، لذا يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بالتطعيم السنوي ضد الإنفلونزا، كأول وأفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا.