فقر الدم نتيجة نقص الحديد، يؤثر سلبيا على صحة الأمهات والأطفال الأكثر عرضة لتلك الإصابة، ويضر بشكل كبير خلايا جسمهم، عندما لا يُنتج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء
قال الدكتور حسام موافي، إن الإسراف في أي شيء خطير للغاية، على سبيل المثال إذا تناولت كل يوم نفس الشيء يؤذيك، مثل تناول السكريات واللحوم السمينة بشكل يومي، فالإفراط في العموم يعقبه مخاطر كثيرة ليس الشاي فقط.
السبانخ من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمغذيات النباتية والمعادن، كما أن السعرات الحرارة لها قليلة جداً، لذلك هي مناسبة جداً للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن
يعشق البعض كبد الدجاج كونها من الأطعمة الشهيّة اللذيذة، لكن قد لا يعرف كثيرون أنها غنية بعناصر غذائية مهمة لصحة الإنسان.
حسام موافي يطالب بعمل تحليل «صورة دم» لجميع الموظفين والطلاب (فيديو)
أهمية تحليل صورة الدم بالتفصيل (فيديو)
حسام موافي: المدخن يعاني من نقص الأكسجين وزيادة كرات الدم الحمراء (فيديو)
