الحموضة هو مرض شائع يصاب به معظم الأشخاص، نتيجة الإفراط في تناول الطعام أو تناوله في أوقات متأخرة أو وعسر الهضم المستمر أو اضطرابات التمثيل الغذائي.
وجدت دراسة نُشرت في مجلة Nutrition، أن شرب ثلاثة أكواب من شاي البابونج يوميا يمكن أن يحسن التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
هل تعلم أن قلة النوم هي أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن؟ بقدر ما نريد أن نحافظ على لياقتنا ، تلعب عاداتنا الغذائية وأسلوب حياتنا دورًا محوريًا في تحديد ظروفنا الصحية.
