مخاطر مميتة..هذا ما يحدث لجسمك عند إيقاف تناول السكر الأبيض والخبز
يرغب الكثيرون الحصول على قوام رشيق، والحفاظ على صحة أبدانهم، فيمتنعون عن تناول بعض المواد الغذائية من بينها السكر الأبيض والخبز، من أجل تقليل السعرات الحرارية التي حصلوا عليها خلال اليوم، وفقدان الوزن المطلوب، لكنهم يغفلون مخاطر ذلك.
