إذا كنت قد قضيت ليلة واحدة على الأقل في غرفة فندق أو عند أحد الأصدقاء أو في أي مكان آخر بعيدًا عن المنزل، فمن المحتمل أنك تعرف مدى صعوبة الحصول على نوم هانئ.