عندما نستيقظ في الصباح الباكر، فإن البعض منا يفضل تناول المياه أو العصائر، ولكن هل فكرت يوما في المشروب الأفضل الذي يمكن أن نتناوله في الصباح يوميًا؟.. هذا ما نستعرضه وفقا لما أوضحه موقع "eatthis".
فوائد صحية عديدة يحصدها الجسم من تناول كوب من العسل وماء الليمون خاصة في الصباح، ويرجع ذلك إلى الخصائص العلاجية التي يتميز بها كلا منهما، لكن هل تعرف ماذا سيحدث عند تناوله على معدة فارغة؟.
يحتوي ماء الليمون على مجموعة من الفوائد الصحية مثل دعم الهضم، وتقليل تلف الخلايا من الأكسدة، وتزويدنا بالدعم الذي نحتاجه بشدة من فيتامين ج والبوتاسيوم.
