أضراره أكثر من فوائده.. تعرف على خطورة تناول الماء المثلج
يوصي خبراء التغذية دائمًا بشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا لصحتك الجسدية والعقلية، لكن هل شرب الماء البارد بانتظام يؤثر سلبًا على صحتك؟ تشير الأبحاث إلى وجود بعض المخاطر والفوائد لشرب الماء البارد.
