أبرزها الشيكولاتة والقهوة والتوت.. 10 أطعمة تحسن المزاج وتقضي على الحزن
ممارسة الرياضة تحسن المزاج، وكذلك تناول الأطعمة، وقدم الدكتور جمال شعبان ، عميد معهد القلب السابق، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، 10 أطعمة تحسن المزاج وتساعد على التخلص من الاكتئاب وتقضي على الحزن، ونصح بتناولها بكميات محدودة ومحسوبة السعرات الحرارية يمكن الحصول على أقصى استفادة منها، ومن بين تلك الأطعمة الشوكولاتة والقهوة والتوت.
