أبرزها الزبادي قليل الدسم.. أطعمة خادعة مليئة بالسكريات وتزيد من الوزن
إذا كنت مصابًا بداء السكري أو تريد فقدان الوزن، فعليك تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تؤدي إلى السمنة والسكري وأمراض القلب
