يحرص البعض على شراء البيض البلدي، لاعتقادهم أن الجسم يحصل على عناصر غذائية أكثر عند تناوله مقارنة بباقي الأنواع الأخرى.
هناك علامات إذا ظهرت عليك باكرا تخبرك بوجود جلطة بأوردة الجسم لذا احذرها ولا تتجاهلها لأنها يمكن أن تكون علامة على حدوث أمراض صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.
يمكن أن تتأثر الخصوبة بخيارات نمط الحياة لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو وسيلة طبيعية لزيادة خصوبة الرجال بسرعة وبطريقة طبيعية، وفق ما أوضح موقع "health".
السبانخ من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمغذيات النباتية والمعادن، كما أن السعرات الحرارة لها قليلة جداً، لذلك هي مناسبة جداً للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن
نرغب في فقدان الوزن الزائد، ولذا نذكر لكم 8 أطعمة تساعدك على ذلك، وفقا لموقع "prevention".
فقر الدم هو حالة ناتجة عن انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموجلوبين، مما يؤدي إلى انخفاض الأكسجين في الدم.
طرح المعهد القومي للتغذية، سلسلة توعوية تحت عنوان "البدائل الاقتصادية للبروتين"، والتي كان من بينها "كشري العدس الأصفر".
البصل، عنصر أساسي في أطباق الطهي، مفيد للصحة. في حال كانت نيئة ومطبوخة على حد سواء، لها العديد من الفوائد الصحية.
اكتشف علماء جامعة جنوب أستراليا أن الجوز قادر على تخفيض مظاهر الإجهاد، لأنه يؤثر إيجابيا في ميكروبيوم الأمعاء المرتبط بالصحة العقلية.
يفضل الكثير من الأشخاص تناول لحوم الأعضاء وذلك نظرا لأنها غنية جدًا ببعض الفيتامينات والعناصر الغذائية، ولكن هل تناولها مفيد لك حقا؟
