يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص سواء الكبار أو الصغار، ويمكن تناوله كتسالي أو إضافته على بعض الأطعمة مثل الأرز أو البقلاوة وغيرهما وربما لا يعلم البعض فوائده.