يصعب تجنب أمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا في أشهر الشتاء، فالهواء البارد لا يؤدي فقط إلى إضعاف مقاومتنا للمرض ، ولكن الوقت المتزايد الذي نقضيه داخل المنزل معًا يساعد في انتشار العدوى.