لن تتخيل..هذا ما يحدث لجسمك عند تناول كوب من المياه في الصباح
يعد تناول المياه في الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة من الأمور الضرورية جدًا للعديد من العمليات الجسدية، وتشمل نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، وتنظيم درجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى ترطيب الجسم، وغيرها من الفوائد الصحية الأخرى التي توفرها، ونستعرضها لكم وفق ما جاء في موقعي " medicalnewstoday" و"insider".
