بـ 30 جنيهًا فقط.. اطرد السموم من جسمك وطهر أمعاءك
يرغب الجميع في التمتع بصحة جيدة وجسم خالٍ من السموم، ما يدفعهم إلى السعي وراء هذا الهدف.
هناك بالفعل بعض المشروبات المصنوعة من الأعشاب والفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، تطرد السموم من الجسم وتطهر الأمعاء وتعزز عملية التمثيل الغذائي.
ويمكنك صنع مشروبات التخلص من السموم في المنزل بخطوات بسيطة لتطهير جسمك من السموم، تابع القراءة لتتعرف عليها.
الشاي الأخضر والليمون
يعد الشاي الأخضر البالغ سعره 14 جنيها تقريبا، مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، والليمون البالغ سعره 15 جنيهًا تقريبًا، أحد مضادات الأكسدة التي تساعد في الهضم، كما أن له خصائص مدرة للبول، والتي تساعد في إزالة السموم من الجسم وقد تساعد في حرق الدهون.
الطريقة
اغلي كوبًا من الماء.
ضع كيس شاي أخضر فيه.
أضف عصير الليمون.
اشربه وهو لا يزال ساخنًا.
العسل والليمون والزنجبيل
يساعد شرب الخليط المكون من العسل والليمون والزنجبيل في الصباح الباكر على التخلص من السموم من الجسم، كما قد تشعر أيضًا بأنك أقل انتفاخًا وأنك أكثر نشاطًا على مدار اليوم.
ويساعد هذا المشروب أيضًا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، فيما يساعد العسل في قمع الشهية وإنقاص الوزن، وفقًا لـ وفقًا لـ style craze.
الطريقة
قم بتسخين كوب من الماء، ولا تغليه.
أطحن الزنجبيل الطازج.
أضف عصير الليمون والزنجبيل المسحوق والعسل إلى كوب من الماء الدافئ.
اشربه وهو لا يزال دافئًا.
ماء الليمون والخيار للتخلص من السموم
يعد هذا المشروب أحد أكثر مشروبات تطهير الجسم شيوعًا والتي تعمل على تعزيز الطاقة والتمثيل الغذائي، كما أن الخيار غذاء منخفض السعرات الحرارية مع نسبة عالية من الماء حوالي 95.2%، ووجدت الدراسات أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية هو إجراء فعال لإدارة وزن الجسم.
الطريقة
قطع الليمون والخيار إلى شرائح.
ضع القطع في البرطمان.
أضف القليل من أوراق النعناع ورشة ملح.
صب الماء على المكونات السابقة.
اشرب هذا الماء طوال اليوم.
