الأشخاص دائما مختلفون، في طباعهم وأسلوب حياتهم وروتين يومهم، الذي يبدأ عند الاستيقاظ من النوم، هناك من يصحو باحثا عن وجبة الإفطار
يشرب معظم الناس القهوة أول شيء في الصباح ، ولكن هناك مخاطر صحية مرتبطة بذلك، شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يضر بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم وحرقة المعدة
