منها النوم..حلول غير متوقعة لحرق دهون الجسم بدون تمارين رياضية
رغم الاستمتاع بالعطلات الصيفية إلا أنها لها عواقب وخيمة على الكثير من الأشخاص، نظرًا لاعتياد الكثيرون على الجلوس في المنزل، وتناول المشروبات الصيفية والعصائر بشكل مستمر، وآخرون يرتادون على المصايف من وقت إلى آخر مما يدفعهم إلى تناول الوجبات الجاهزة في كثير من الأحيان والتي تؤثر سلبيًا على صحة الجسم ومظهره.
