الرمان، يُعتبر من أغنى الفواكه المليئة بالعناصر الغائية المهمة. ومن المعروف عنه أنه يُعزز الجهاز الهضمي، ويُساهم في مكافحة السكري، يعالج الالتهابات، ويقي من أمراض القلب.