يمكن أن يكون الاستيقاظ مع وجود آلام في الجسم من حين لآخر نتيجة لأسباب مختلفة يمكن تجنبها، ومع ذلك، إذا أصبح شيئًا متكررًا، فلا بد من وجود سبب وراء ذلك.
إذا وجدت نفسك تستيقظ في الصباح وتئن من آلام أسفل الظهر، فقد يكون ذلك بسبب المرتبة التي تنام عليها، إذ أن المراتب السيئة تتسبب في آلام موجعة للجسد وخاصة الظهر.
