يقوي الأسنان والمناعة.. فوائد البندق المذهلة على الصحة بدون الإفراط فيه
يفضل البعض تناول المكسرات، ويحرصون على تواجدها في المنزل بشكل مستمر، لتناولها سواء كنوع من التسالي أو لاستخدامها سناكس بين الوجبات وكذلك لأنها مفيدة على الصحة ومن ضمن الأنواع الكثيرة «البندق» الذي يتميز بفوائد عدة.
