صورة لايف | صحة القلب صفحة 8

31/10/2022 01:38 م

أبرزها الزبادي.. 3 أطعمة غنية بالبوتاسيوم وتحمي القلب

البحث عن صحة القلب بمثابة البحث عن العيش بصحة جيدة طيلة العُمر، فأمراض القلب مهما اختلفت واحدة من أكبر أسباب الوفاة، إذ أن صحته مؤشر قوي لصحة الجسم، ويظل البحث عن نظام غذائي صحي أهم ما يفيد صحة القلب، إذ يتحكم الغذاء بنسبة كبيرة في صحة أجهزة الجسم وخاصة صحة القلب.

30/10/2022 11:57 ص

هذا ما يحدث لجسمك.. تأثير تناول الجوز على صحتك

يحتوي الجوز على مضادات للأكسدة أعلى من جميع المكسرات الأخرى، كما أنّ قوّتها تفوق قوّة نشاط فيتامين هـ المُضادة للأكسدة بما يتراوح من 2 إلى 15 ضِعفاً، بالإضافة إلى إنها تحمي الجسم من المواد الكيميائية الطبيعية التي تسبب الأمراض.

29/10/2022 02:37 م

لن تتخيل..ماذا يحدث لجسمك إذا قررت الجري 30 دقيقة يوميا؟

لا يساعد الجري فقط في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وحرق السعرات الحرارية وتعزيز الدورة الدموية، ولكن يمكنه أيضا تحسين صحتك العقلية.

29/10/2022 02:28 م

احرص عليه..تناول هذا النوع من المكسرات يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب

اكتشف باحثون من جامعة مينيسوتا، في دراسة طويلة الأجل، أن المشاركين الذين تناولوا الجوز في وقت مبكر من حياتهم، أظهروا احتمالية أكبر لأن يكونوا أكثر نشاطًا بدنيًا، وأنهم يتبعون نظامًا غذائيًا عالي الجودة،

26/10/2022 04:15 م

لحماية قلبك وتجنب السمنة.. ابتعد عن هذه الأطعمة

كشف أطباء ومتخصصون في التغذية أن تناول أي شيء باعتدال يعد أمرا جيدا لصحة الإنسان، لكنهم في الوقت نفسه ينصحون بتجنب بعض الأطعمة تجنبا تاما للحفاظ على صحة القلب وتجنب السمنة.

25/10/2022 04:37 م

لن تتوقع.. تناول كوب لبن يوميا يحميك من مرض خطير

اللبن من الأطعمة الضرورية التي يحرص كثيرون على تناوله، ليس فقط من أجل مذاقه ولكن لفوائده الصحية التي يوفرها.

25/10/2022 04:02 م

قبل العلاقة الحميمة.. هبة قطب تنصح الرجال بتناول هذه الأطعمة

نصحت الدكتورة هبة قطب، استشاري العلاقات الزوجية، بتناول بعض الأطعمة للرجال قبل العلاقة الحميمة والجماع لتعزيز القدرة الجنسية .

17/10/2022 11:27 م

3 أعراض خطيرة وخادعة.. علامات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم

يعتبر ارتفاع الكوليسترول من أخطر الأمراض التي تهاجم كبار السن ومرضى القلب بدون مقدمات وأعراض، وتظل غير ظاهرة حتى يصاب المريض بمضاعفات خطيرة، لذلك يجب إجراء التحاليل الطبيه دائما، والمتابعة مع الطبيب المتخصص، خاصة أن بعض المضاعفات الخطيرة قد تتمثل في النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولتجنبها من المهم التعرف على علامات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

15/10/2022 02:40 م

يقوي جهاز المناعة ويقاوم الفيروسات..10 مصادر متنوعة لفيتامين سي

فيتامين C من الفيتامينات الضرورية للجسم التي تذوب في الماء، ويُعرف باسم حمض الأسكوربيك، وتحتاجه الأوعية الدموية والعضلات والعظام، وله أهمية كبيرة في عملية التئام الجروح، كما يعتبر من الفيتامينات الأساسية التي تُساهم في عملية التمثيل الغذائي، وفقًا لما ذكره موقع «mayoclinic».

14/10/2022 01:51 م

لا غني عنها في المنزل.. 4 توابل تدعم صحة القلب

نعلم جميعًا أن الخضروات والفواكه تلعب دورًا ضروريًا عندما يتعلق الأمر بنظام غذائي صحي، لكن، لا يعرف الكثيرون أن هناك العديد منها تساعدك على تدعيم صحة القلب، وذلك لاحتوائها على كمية عالية من مضادات الأكسدة وغيرها من المركبات النشطة بيولوجيا في النظام الغذائي

قبل مصرعها.. آخر ما كتبته طالبة تمريض المنوفية | شاهد

الدم بقى مياه.. ماذا فعل مقاول المعصرة مع شقيقه وزوجته؟

بسبب كوتشيلا فالي..لغز خلاف محمد رمضان وترافيس سكوت

تفاصيل مثيرة.. حكاية كلب تسبب في جريمة بعزبة المفتي

عاشا وماتا سويًا.. تفاصيل انتهاء حياة زوج وزوجته بحادث أليم بسوهاج

العناية الإلهية أنقذتها.. حكاية فتاة حلوان وسائق التوك التوك

تحقيق أرباح.. كواليس فيديو تهديد زيزو بالقتل على مواقع التواصل

الشيف في البيت وسايب العربية لابنه.. كواليس جديدة في مقتل عامل دليفري بالخطأ بالشيخ زايد

الأرصاد تحذر وتعلن حالة الطقس غدا السبت 23-11-2024

شكيت فيها وقولتلها مش هسيبك.. كواليس ليلة مقتل ربة منزل على يد زوجها في المرج

فستان قصير مجسم.. سارة سلامة تثير الجدل بهذه الإطلالة | شاهد

هل ستكون زيادة كروت الشحن وخدمات الإنترنت بنسبة 30%؟.. الشعبة ترد | فيديو

صحة القلب صفحة 8