هتجمد قلبك وتقوي مناعتك.. قائمة أطعمة تحمي من خطر الوفاة المبكرة
يرغب جميع البشر في الحفاظ على صحتهم، وتجنب أي أمراض قد ينتج عنها وفاة مبكرة، لكن لا يدري كثير منهم، كيف يمكنهم أن يحققوا تلك الرغبة الملحة بطريقة صحيحة، علما بأن أبرز الحلول الصحية، لتحقيق عمر أطول للإنسان، تتمثل في اتباع حمية غذائية، بحسب دراسة حديثة.
