احرص عليه.. هذا الطعام يعزز المناعة ويساعد على إنتاج مضادات الأكسدة
أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن الفطر يعد من الأطعمة الهامة، التي توفر العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كما أنه يشتمل على العديد من الفيتامينات الهامة والمعادن والألياف، فضلا عن أنه يحتوي على القليل من الدهون والسعرات الحرارية.
