إذا وجدت نفسك تستيقظ في الصباح وتئن من آلام أسفل الظهر، فقد يكون ذلك بسبب المرتبة التي تنام عليها، إذ أن المراتب السيئة تتسبب في آلام موجعة للجسد وخاصة الظهر.
