نستهلكها بكثرة خلال أيام العيد.. 6 أطعمة ضارة تسرق سنوات من حياتك
احذرها في رمضان.. أطعمة شائعة على السحور تهدد مرضى الكوليسترول
يقول أحمد صلاح أخصائي التغذية العلاجية أن شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا والتخلص من بعض العادات الغذائية السيئة.
قد تُزيد بعض الأطعمة والمشروبات من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل أو تجعل الأعراض أكثر سوءًا، على سبيل المثال، الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة.
تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي منشورا مثير للجدل حول تجارب بعض الأشخاص العاملين في مطاعم الأكل الجاهز، وكشف عن العديد من الكوارث التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص.
في كل عام يعاني حوالي 100 ألف شخص من سكتة دماغية، حوالي ثلث هذه السكتات الدماغية تكون قاتلة، ومع ذلك، هناك طرق يمكن للناس من خلالها تقليل مخاطر تعرضهم لهذا الحدث القلبي الوعائي.
يمارس العديد منا بعض العادات اليومية الخاطئة، والتي من الممكن أن تكون من مسببات الإصابة بالسرطان، مثل النظام الغذائي أو التعرض للمواد الكيميائية المختلفة وغيرها.
حذرت وزارة الصحة والسكان، من الإسراف في تناول اللحوم المصنعة مثل البسطرمة والبرجر والسجق.
قال الأطباء إن نمط الحياة الغربي الذي غالبا ما يتضمن تناول الأطعمة المصنعة، يغذي أمراض القلب.
بمرور الوقت يؤدي تناول الكميات الكبيرة من الملح والسكر والدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، لذا من الحكمة التركيز على نظامك الغذائي العام.
