خطر في ثلاجتك.. تخلص فورًا من هذه الأشياء
خليك في الأمان.. 3 أطعمة تعزز المناعة وتحميك من نزلات البرد في الشتاء
هناك أطعمة تساعد على الانتعاش في فصل الصيف، كالمشروبات المثلجة والخضراوات والفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من المياه والتي يمكنها أن تُقلل من درجة حرارة الجسم.
يفضل الكثيرون تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة، لما تُضفيه من نكهات مميزة تُعزّز الشهية وتُضفي شعورًا بالانتعاش.
يلعب النظام الغذائي في صحة الكلى دورا مهما في دعم وظيفتها، وهناك بعض الأطعمة التي يجب تضمينها في سفرة الإفطار والسحور خلال رمضان وأخرى يجب تجنبها لإصلاح الكلى التالفة بسرعة.
ينبع مرض السكري من النوع 2 من عدم كفاية إنتاج الأنسولين - وهو هرمون يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم.
في كل عام يعاني حوالي 100 ألف شخص من سكتة دماغية، حوالي ثلث هذه السكتات الدماغية تكون قاتلة، ومع ذلك، هناك طرق يمكن للناس من خلالها تقليل مخاطر تعرضهم لهذا الحدث القلبي الوعائي.
أثبتت دراسة علمية حديثة أن هناك أشياء في المطبخ أكثر تلوثاً، ويجب أن توليها المزيد من الاهتمام.
القرفة من التوابل العطرية الشهيرة التي تستخدم في صناعة المخبوزات والوجبات الشهية، وتنتشر أشجارها في الهيمالايا والمناطق الجبلية والغابات المطيرة في جنوب، وجنوب شرق أسيا، وفي الهند.
كشفت الدكتورة أوما نايدو، طبيبة تغذية نفسية وخبيرة في الدماغ وعضو هيئة التدريس في كلية الطب بجامعة هارفارد، عن قائمة تضم 10 أطعمة مهمة في الحفاظ على الصحة.
