يرتبط تناول الجبنة القريش عادة بالحمية الغذائية ووجبات الرياضيين، وذلك بسبب محتواها العالي من البروتين ، إذ يأتي البروتين الموجود في الجبن القريش في الغالب من الكازين، وهو بروتين بطيء الهضم.
يشعر معظمنا بآلام في الظهر بعد الجلوس على المكتب لفترة طويلة، وعلى ما يبدو أن المصريين القدماء أيضًا كانوا يعانون من نفس الشيء.
الأناناس يوفر الكثير من العناصر الغذائية التي تسهم في الوقاية من بعض المشكلات الصحية، بحسب ما ذكر موقع "هيلث لاين" الطبي.
تناول الشاي والقهوة بعد الإفطار مباشرة خلال شهر رمضان المبارك عادة منتشرة بين محبيهما بسبب حاجة الجسم للكافيين والحرمان منه طوال فترة الصيام، دون معرفة تأثير ذلك على الصحة.
شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا ونمط حياتنا بشكل أفضل، لكن بعض العادات الخاطئة مثل كسر الصيام على المشروبات الغازية، قد تُسبب أضرارًا جسيمة للصحة.
الجرجير هو نوع من الخضروات معروف بنكهته اللذيذة، بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على عناصر غذائية قوية تدعم صحة العظام والعين ويعزز الأداء الرياضي.
كشفت هيئة الدواء المصرية، عن كيفية تناول أدوية "البيسفوسفونات"، وهي فئة من الأدوية التي تمنع تآكل العظام وتقويه، وتستخدم لعلاج هشاشة العظام.
يعد البلح من الفواكه المميزة الصحية التي يعشقها الكثير من الأشخاص، لاحتوائه على عناصر غذائية، توفر فوائد متعددة لصحة الجسم.
السبانخ من الخضروات الورقية الداكنة الأكثر صحة لجسم الإنسان، والتي يمكنك أن تتناولها للاستفادة من فوائدها الصحية الكثيرة، بما في ذلك احتوائها على مضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض.
البصل الأخضر هو نوع من الخضروات الورقية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة، والألياف، وفيتامين سي، والكالسيوم والبوتاسيوم، والحديد.
