9 أسباب..لماذا من الأفضل تناول المكسرات في الصباح؟
تناول المكسرات في الصباح لن يمنحنا البروتين فحسب، بل يساعد أيضًا على تحسين مستويات الكوليسترول، وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والبروتينات والفيتامينات الجيدة، لذا من الأفضل تناول المكسرات في الصباح، وفق ما أورد موقع "ndtv".
